پوکی استخوان چیست ؟ پوکی استخوان ( Osteoporosis ) بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد . زمانی که شما دچار پوکی استخوان هستید ، با افتادن های عادی و یا ضربه های معمولی و یا در مراحل شدید حتی با یک سرفه ممکن است استخوان های شما []