اخبار سايت

خرداد ۲۹, ۱۳۹۸

درباره فواید بستنی و اثرات آن چه می‌دانیم ؟

فواید بستنی شاید بیشتر از چیزی باشد که ما فکر می‌کنیم . بستنی محصول لبنی است که با داشتن مواد مغذی بالا اثرات سلامتی‌بخش زیادی دارد . پایه اولیه بستنی ، شیر و خامه است که دارای کلسیم ، فسفر، ریبوفلاوین ، ویتامین A و ویتامین D هستند . ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن فواید زیادی دارند . بستنی []
خرداد ۲۸, ۱۳۹۸

تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی

کلسیم بیشترین ماده معدنی موجود در بدن می باشد که ۹۹ درصد آن در استخوان ها ذخیره شده و ضمن استحکام بخشیدن به آنها ، در مواردی به عنوان یک منبع ذخیره ، کلسیم مایعات بدن را تامین می سازد . یک درصد کلسیم بدن به صورت یونیزه شدن در مایعات بدن جاری گشته و فعالیت های حیاتی را عهده []
خرداد ۲۷, ۱۳۹۸

تاثیر مصرف شیر و لبنیات در پیشگیری از بیماری ها

مصرف مداوم شیر و لبنیات به دلیل داشتن مقادیر کافی کلسیم مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ خواهد شد . در شیر نوعی اسید چرب به نام اسید لینولئیک کنژوگه ( CLA ) وجود دارد که حدود ۵۰ درصد از ابتلا به انواع سرطان می کاهد . به علاوه این اسید چرب سیستم ایمنی را تقویت کرده و از []
خرداد ۲۶, ۱۳۹۸

دیابتی ها هر روز باید شیر و ماست بخورید !

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، امروزه ، دیابت یکی از مهمترین مشکلات بهدشتی – درمانی و اجتماعی – اقتصادی جهان محسوب می شود به گونه ای که بیش از ۱۵۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به این بیماری هستند . بررسی ها نشان می دهند ، مصرف ماست و شیر بدون چربی و یا کم چربی برای سلامت []