اخبار سايت

خرداد ۲۵, ۱۳۹۸

تغذیه سالم چه ویژگی هایی دارد و شامل کدام دسته از مواد غذایی می شود ؟

بدون شک نوع تغذیه ای که افراد دارند بر روی سلامتشان تاثیرگذار است و نمی توان اهمیت تغذیه بر روی شادابی ، سلامت و نشاط را منکر شد . از طرفی نداشتن تغذیه غذایی کافی و یا داشتن عادت های بد غذایی بر روی سلامتی شما تاثیر بسیار جدی و بدی خواهد گذاشت . داشتن علم بدن و اینکه بدانیم []
خرداد ۲۳, ۱۳۹۸

« شیر » را فراموش کرده‌ایم

زنگ ‌های هشدار برای کاهش مصرف لبنیات در کشور به صدا درآمده است . اتفاقی که در صورت عدم توجه فوری و جدی به آن در طول ۱۰ تا ۲۰ سال آینده اثرات منفی آن به وضوح در جامعه مشاهده خواهد شد . جدیدترین اخبار منتشر شده نیز نشان می‌دهد که مصرف لبنیات در میان ایرانیان به شدت کاهش یافته []
خرداد ۲۲, ۱۳۹۸

میگرن دارید ؟ پنیر بخورید

درمان میگرن ، ترمیم پوست ، درمان فشار خون بالا ، کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن از جمله فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است . به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز ، پنیر جزو پرطرفدارترین موادی محسوب می‌شود که بیشتر در صبحانه مورد استفاده قرار گرفته و به‌دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند پروتئین ، []
خرداد ۲۱, ۱۳۹۸

برای ذخیره کلسیم در استخوان‌ها فقط تا ۳۰ سالگی فرصت دارید

متولدین دهه ۶۰ هنوز هم خاطره شیر های شیشه‌ ای با خامه‌ای که روی آن می‌بست را به یاد دارند . چه صف‌ هایی که برای خرید شیشه‌ های شیر پشت در مغازه‌ ها بسته می‌شد تا ماشین شیر که از راه می‌رسد ، بتوانند شیر روزانه‌شان را تهیه کنند . با همه سختی‌ هایی که خرید یک شیشه شیر []