اخبار سايت

آیا از خواص ماست مطلع هستید ؟ آیا می‌دانید این خوراکی که تقریبا بر سر سفره‌ ی تمام آدم‌ ها در سراسر جهان وجود دارد چه خواص و فوایدی دارد ؟ با ما در این نوشتار همراه باشید تا از ۲۲ فایده برتر و خواص ماست برای‌تان بگوییم . ماست ، شیر تخمیرشده است و بسیاری از ویژگی‌ های خوب [�]

پنیر منبع غنی پروتئین ، کلسیم و فسفر می باشد . پروتئین در بین دیگر اعضای خانواده ی لبنیات ، پنیر دارای بیش ترین میزان پروتئین می باشد . پروتئین موجود در پنیر از کیفیت خوبی برخوردار بوده و تقریبا دارای تمامی اسید آمینه های ضروری مورد نیاز بدن است . کازئین پروتئین اصلی پنیر می باشد ، با این [�]

یک متخصص تغذیه در توصیه به نوجوانان در ایام ماه مبارک رمضان ، بر لزوم مصرف لبنیات و نشاسته‌ ها برای پیشگیری از ضعف بدن و بیماری‌ ها تاکید کرد . به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، برلیانت بزرگمهر در خصوص تغذیه سالم برای نوجوانان در ایام ماه مبارک رمضان گفت : نوجوانان و افرادی که چند سالی [�]

در ماه مبارک رمضان زمان غذا خوردن اصلی ، سه مرحله سحر ، افطار و شام می‌باشد که لازم است کاملاً از هم مجزا باشند . دو زمان سحر و افطار تقریباً مشخص شده است . در سحر لازم است که طوری برنامه‌ریزی شود که علاوه بر زمان کافی برای ذکر و دعا و عبادت ، زمان کافی برای غذا خوردن در نظر گرفته [�]