سلامت نیوز : متخصص تغذیه گفت : مصرف شیر قبل از خواب بسیار مناسب است البته برای کودکان بهتر است به هنگام صبحانه باشد چرا که به رشد مغزی آنها کمک میکند . به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ، زهرا معظمی گفت : روزانه توصیه شده که کودکان زیر هفت سال یک و نیم تا دو لیوان []