خامه طرفداران زیادی به خود اختصاص داده است خامه صبحانه چربی و کالری بالایی دارد و بهتر است افراد چاق و کسانی که از اضافه وزن رنج می برند از مصرف این ماده غذایی خوشمزه پرهیز کنند ناگفته نماند خامه حاوی ویتامین ها و املاح معدنی زیادی برای کودکان است و می تواند در رشد آن ها تاثیرات مفیدی بگذارد []