متخصص صنایع غذایی گفت : افراد نباید شیر را هم زمان با فرآوردههای غذایی حاوی آهن مانند گوشت مصرف کنند زیرا در این صورت آهن و کلسیم همدیگر را دفع میکنند . سید امیر محمد مرتضویان متخصص صنایع غذایی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره بهترین ساعت مصرف شیر اظهار کرد : شیر نباید همراه با وعده غذایی اصلی مصرف []