یکی از نوشیدنیهایی که در این بازار آشفته نوشیدنیها همچنان سلامت خود راحفظ کرده دوغ است. دوغ یکی از سالمترین نوشیدنیهای سنتی ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه میشود. این نوشیدنی برخلاف آبمیوههای صنعتی و نوشابههای گازدار برای کودکان بالای یک سال مناسب بوده و میتواند پروتئین، چربی، ویتامینهای B. D، کلسیم و همچنین آب []