تاثیر سوء مصرف بیش از حد نمک و نوشابه بر سلامت استخوان ها
سلامت نیوز : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به شیوع بیماری خاموش پوکی استخوان در بین ۱۰ تا ۲۰ درصد افراد جامعه ،
اعلام کرد : مصرف بیش از حد و حتی مصرف معمول نوشابه های گازدار و نمک تاثیر سوئی بر سلامت استخوان و همچنین ابتلا به پوکی استخوان دارد .
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، دکتر « محمد باقر اولیاء » پوکی استخوان را یک بیماری متابولیکی خاموش استخوان ذکر و اظهار کرد : پوکی استخوان ، یک اختلال اسکلتی است که با کاهش تراکم استخوان و افزایش استعداد به شکستگی مشخص می شود و بیشتر در دوران کهولت سن و از ۴۰ سالگی به بعد در افراد بروز می‌کند . وی پوکی استخوان را یک بیماری خاموش دانست و بیان کرد : این بیماری بر خلاف بسیاری از بیماری های مزمن دیگر بدون هیچ علائمی بروز می‌کند به نحوی که رشته های استخوانی تشکیل دهنده بافت و ساختار استخوان نازک شده و تراکم آنها به تدریج کاهش می‌یابد . این فوق تخصص روماتولوژی در مورد انواع پوکی استخوان نیز بیان کرد : پوکی استخوان در دو نوع اولیه و ثانویه وجود دارد به طوری که در نوع اولیه دلیل مشخصی برای بروز آن وجود ندارد ولی در نوع دوم ، عامل سویی در پیدایش آن دخیل است . وی با اشاره به مهمترین عوامل زمینه‌ساز پوکی استخوان ثانویه ، گفت : عواملی همچون بیماری های روماتیسمی ، مصرف برخی دارو ها در ایجاد این عارضه موثر هستند . اولیا در مورد تاثیر دوران یائسگی به عنوان شایع ترین عامل ابتلا به پوکی استخوان ، خاطر نشان کرد : زنان در دوران یائسگی به دلیل کمبود هورمون استروژن می‌توانند دچار پوکی استخوان شوند ولی مردان نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌گیرند .
وی پوکی استخوان را بیماری شایع ۱۰ تا ۲۰ درصد مردم بیان کرد و افزود : استفاده غیرمتعارف از برخی از دارو ها مانند ترکیبات استروئید ، کورتون ها و دارو هایی مانند بتامتازون ، دگزامتازون که به صورت بی‌رویه و خودسر استفاده می‌شوند ، ازدیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان هستند . این فوق تخصص روماتولوژی کسانی را که دچار کمبود ویتامین دی و اختلالات غددی درمان نشده مانند آنهایی که پرکاری تیروئید و فوق کلیه هستند را نیز مستعد پوکی استخوان دانست . وی همچنین یادآور شد : کسانی که بر اثر بیماری های مزمن التهابی دارو مصرف می‌کنند ، می توانند دچار اختلال متابولیسم استخوان می‌شوند . اولیا با بیان این که پوکی استخوان تنها به صورت شکستگی خود را نمایان می‌کند ، گفت : هیچ درد پای مزمن و گرفتگی در ناحیه پا را نمی‌توان ناشی از علائم پوکی استخوان دانست چرا که پوکی استخوان تنها با درد های بعد از شکستگی بروز پیدا می‌کند .
وی افزود : البته زمین‌گیر شدن ، تشکیل لخته و آمبولی داخل ریه نیز از دیگر عوارض این بیماری هستند که می‌توانند به مرگ منجر شوند . وی در مورد بدترین انواع شکستگی در
پوکی استخوان ، گفت : افرادی که دچار شکستگی در ناحیه لگن می‌شوند ، عمر و شانس زندگی کمتری در سال اول شکستگی دارند . بعضا نیز شاهد شکستگی های مهره ای به دلایلی مثل بلند کردن جسم ، عطسه کردن و حتی خم شدن خواهیم بود .
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد بهترین سن برای هر گونه پیشگیری از این بیماری را قبل از سن ۴۰ تا ۴۵ سال دانست . وی تشخیص این بیماری را را از طریق غربالگری و بررسی تراکم استخوانی افراد با استفاده از مقادیر بسیار کم اشعه ایکس دانست . وی موادغذایی حاوی مواد معدنی کلسیم و منیزیم را لازمه سلامت استخوان ، استحکام و عملکرد بهتر استخوان ها عنوان کرد و گفت : مطمئن ترین مواد ساخت استخوان ترکیبات معدنی موجود در لبنیات است . این فوق تخصص مشکل را گروه از مردم دانست که گروهی بسیار کم از مواد لبنی استفاده می‌کنند و دچار عوارض آن می‌شوند و عده‌ای که بیش از حد مصرف کننده هستند وبا اضافه وزن به عنوان یک معضل
روبرو می‌شوند .
اولیاء در پایان خاطرنشان کرد : برخلاف برخی باور های غلط بین برخی مردم و حتی تیم درمانی وجود درد و صدا در مفاصل ناشی از پوکی استخوان نیست و نباید با مشاهده این موارد اقدام به تجویز و مصرف بی‌رویه داروهای پوکی استخوان کرد .