یک متخصص ارتوپدی اولین نشانه پوکی استخوان را اظهار درد در اکثر نقاط بدن ، ضعف در اندام و درد کلی بدن عنوان کرد و گفت : این علائم می‌تواند نشانه
پوکی استخوان باشد .

احسان فلاح در گفت‌ و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در پاسخ به پرسش شهروندان در مشاوره سلامت در مورد پوکی استخوان اظهار داشت : پوکی استخوان
بر اساس تعریف علمی ، با انجام آزمایش BMD مشخص می شود . افرادی که عدد نهایی آزمایش‌ شان منفی ۵/۲ باشد پوکی استخوان دارند و اگر این عدد بین منفی ۱ تا منفی ۲ باشد در مرحله قبل از پوکی استخوان قرار دارند .

متخصص ارتوپدی گفت : اگر جذب کلسیم و ویتامین D فرد کم باشد فرد به پوکی استخوان مبتلا می‌شود بنابراین رژیم غذایی و محل زندگی فرد که در معرض نور خورشید باشد
یا نه ، در پیدایش پوکی استخوان موثر است .

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش تصریح کرد : بیماری‌ هایی که سیستم داخلی بدن و استخوان‌ ها را درگیر کنند به پوکی استخوان می‌انجامند که البته
علل شایع ابتلا به پوکی استخوان نیستند .

فلاح ادامه داد : کاهش فعالیت روزانه فرد می‌تواند به پوکی استخوان منجر شود ؛ فردی که اصلاً فعالیت روزانه ندارد ، سنش بالاست و همزمان سیگار می‌کشد یا فردی
که در رژیم غذایی خود از لبنیات بهره نمی‌برد در معرض پوکی استخوان قرار دارند .

وی اولین نشانه پوکی استخوان را مراجعه بیمار با اظهار درد در اکثر نقاط بدن ، ضعف در اندام و درد کلی بدن عنوان کرد و افزود : این علائم می‌تواند
نشان از پوکی استخوان باشد .

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش تصریح کرد : افراد مبتلا به پوکی استخوان مستعد شکستگی‌ هستند و شایع‌ ترین نوع شکستگی در این افراد شکستگی اطراف
مچ دست و مفصل ران است .

متخصص ارتوپدی ادامه داد : زنان بعد از سن یائسگی و افرادی که مدت زیادی بی‌حرکت بوده‌اند یا دچار بیماری هستند باید آزمایش BMD را انجام دهند .

فلاح افزود : بهترین درمان در مراحل اولیه پوکی استخوان به منظور پیشگیری و عدم پیشرفت آن ، تغییر در سبک زندگی ، رژیم غذایی مناسب و ترک دخانیات است .

وی توصیه کرد : از انجام خودسرانه آزمایش BMD بپرهیزند چرا که اشعه زیادی را وارد بدن بیمار می‌کند و مطمئن باشند که اگر لازم باشد پزشک درخواست
این آزمایش را خواهد داد .