شیر غنی شده و فواید آن

شیر غنی شده و فواید آن

شیر غنی شده دارای انواع ویتامین‌هایی است که در بالا نام بردیم مانند ویتامین D  ، ویتامین E و مواد معدنی مانند آهن و روی است و از طریق این شیرهای غنی شده می‌توانید به کودکانتان کمک کنید تا مغزشان عملکرد و رشد بهتری داشته باشد و به تقویت حافظه آن‌ها کمک کند .

شیر یک نوشیدنی بسیار مغذی است که سرشار از کلسیم ، پروتئین ، ویتامین های گروه B و B2 بوده و برای سلامت بدن لازم و ضروری است . از آنجا که دوران
نوجوانی و کودکی ، مرحله‌خیلی مهم در سلامت جسمانی و روانی فرد می‌باشد ، رژیم غذایی سرشار از لبنیات و شیر در این دوران بسیار مهم بوده و در سلامت جسمانی و ذهنی دوران بزرگسالی نقش به‌سزایی ایفا می‌کند . به همین دلیل توصیه می‌شود کودکان روزانه  ۲ تا ۳  لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشند .

شیر غنی شده به معنای غنی کردن شیر معمولی به کمک املاح و ویتامین ها است که در واقع جبران کننده آن دسته از ریز مغذی هایی است که در شیر یا وجود ندارد
و یا میزان آن کمتر از حد لازم برای بدن  می‌باشد . بنابراین مصرف لبنیات غنی‌شده قطعا بهتر از مصرف لبنیات معمولی است و می‌تواند کمبودهای بدن را جبران کند .

کمبود ویتامین D مانع از جذب کلسیم می‌شود . بنابراین فردی که دچار کمبود ویتامین D است ، نه‌ تنها با عوارض کمبود ویتامین D مواجه می‌شود بلکه مشکل کمبود کلسیم و عوارض آن را هم باید تحمل کند . ۷۰ تا ۸۰ درصد از ایرانیان دچار کمبود ویتامین D هستند . پس باید سعی کنیم لبنیات و شیر را در برنامه روزانه خود ، به اندازه کافی ،
بگنجانیم که اگر این لبنیات از انواع غنی‌ شده باشند ، با خوردن یک محصول ، چند نوع ویتامین و املاح مختلف و مورد نیاز بدن تامین می‌شود .

شیر غنی شده ۱،۵ لیتری پگاه استریلیزه و هموژنیزه بوده و سرشار از ویتامین D و کلسیم می باشد . شیر غنی شده پگاه در بسته بندی تتراپک و رنگ بندی زیبا می باشد
که جاذبه زیادی را برای خریدار ایجاد می کند .