سلامت نیوز : مطالعات انجام شده توسط محققان ایرانی و کانادایی نشان داد که شیر کاکائو بهترین نوشیدنی بعد از ورزش و برای ریکاوری بسیار موثر است .

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از ‌ سایت MNT، مطالعات جدید نشان داده است از آن جایی که شیر کاکائو حاوی کربو هیدرات است ، پروتئین ، چربی ، آب و الکترولیت‌های لازم برای بدن است . برای ریکاوری بعد از ورزش مناسب است .

بررسی‌ها نشان داده است که شیر کاکائو تاثیرگذارتر از نوشیدنی‌های ورزشی به ریکاوری است .

خوردن شیر کاکائو تاثیر مثبتی به ضربان قلب و میزان لاکتیک اسید بدن ورزشکاران می‌گذارد . به ‌این‌ ترتیب مدت زمان خستگی را کاهش می‌دهد .

این تحقیقات بیشتر بر روی ورزشکارانی که پیاده روی و دوچرخه‌سواری می‌کنند ، انجام شده است .