سلامت نیوز : مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها ، مواد معدنی ، ویتامین ها و همچنین پروتئین است . به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران ، دنبال کردن رژیم ماست روشی خوب برای بازگرداندن تعادل به دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن است []