اخبار سايت

اول از همه خبر خوب این است که پوکی استخوان شرایطی است که اگر به درستی و در زمان مناسب تشخیص داده شود قابل پیشگیری و قابل درمان خواهد بود . با اینحال خبر بدی نیز برایتان داریم . معمولا بیشتر افراد اگاهی و هوشیاری کافی برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان را ندارند . بیشتر افراد به خصوص زنان بالای [�]

کفیر نوعی دانه پروبیوتیک طبیعی سرشار از ویتامین‌های گروه ب ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر و ویتامین کا است که برای اولین بار بیش از ۲۰۰۰ سال پیش در کوه‌های قفقاز کشف شد . محصولات تهیه شده با کفیر مانند ماست کفیر ( عادی و کم‌چرب ) و نوشیدنی کفیر از جمله غنی‌ترین غذاها هستند . برای قرن‌ها مردم [�]

یکی از مواد معدنی که بیشتر از سایر مواد معدنی در بدن ما وجود دارد و وجود آن برای سلامتی ما ضروری است کلسیم است . کلسیم به محکم بودن استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و نقش مهمی در سلامت قلب و عروق و عملکرد عضلات ایفا می‌کند . میزان توصیه شده کلسیم برای افراد بزرگسال به صورت روزانه ۱۰۰۰ [�]

سلامت نیوز : نتایج تحقیق جدید نشان می دهد نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز به کاهش ابتلا به مشکلات جدی کبد کمک می کند . به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، محققان با بررسی ۲۶ ساله بیش از ۱۴ هزار آمریکایی دریافتند افرادی که بیش از سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند [�]