اخبار سايت

شهریور ۱۲, ۱۳۹۸

یک تغذیه سالم باید چگونه باشد ؟

سلامت نیوز : استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا برای تغذیه صحیح از غذا های متنوع و گروه‌ های مختلف غذایی استفاده کنید . زمانی که غذا های متنوع می‌خورید ، ویتامین‌ ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنتان می‌رسد . به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، []
شهریور ۱۱, ۱۳۹۸

پویش دوشنبه های ورزشی در پگاه تهران برگزار شد

امروز دوشنبه ۱۱ تیرماه ، با هدف ترغیب و تشویق کارکنان و ایجاد نشاط  اجتماعی ، همکاران پگاه تهران با حضور در محل تربیت بدنی شرکت در پویش دوشنبه های ورزشی حاضر شدند . در این برنامه همکاران در کنار مسئول تربیت بدنی سازمان بسیج کارگران و کارخانجات ، نائب رئیس و همکاران در فدراسیون ورزشهای کارگری ، مسئول تربیت []
شهریور ۱۰, ۱۳۹۸

ماه خون ماه اشک ماه ماتم شد

محرّم ، وجدان همیشه بیدار تاریخ و گلوی هماره فریادگر زمان است . محرّم ، ماه پاسداری از حرمت انسان است . محرّم ، حریم ایمان و حصار قرآن است . محرّم ، اهرم حرکت دهنده انسانها و پدیدآورنده شورشهای شیعی و نهضتهای علوی و قیامهای مکتبی است . حسین ( ع ) پیامهای شفابخشش را ، همه ساله بر []
شهریور ۹, ۱۳۹۸

شیر غنی شده و فواید آن

شیر غنی شده دارای انواع ویتامین‌هایی است که در بالا نام بردیم مانند ویتامین D  ، ویتامین E و مواد معدنی مانند آهن و روی است و از طریق این شیرهای غنی شده می‌توانید به کودکانتان کمک کنید تا مغزشان عملکرد و رشد بهتری داشته باشد و به تقویت حافظه آن‌ها کمک کند . شیر یک نوشیدنی بسیار مغذی است که []